星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

主荤菜

 南煎小丸子

毛氏烧肉

  糖醋里脊

土豆烧牛肉

樟茶鸭

半荤菜

 玉米葫芦丁

炒杏鲍菇片

 酸菜汆白肉

烧茄子

木须肉

素  菜

炝炒土豆丝

什锦菜花

 千张油菜

虾皮小白菜

 粉丝圆白菜

每

日

所

含

营

养

成

分

主  食

米饭，蛋糕

米饭  蒸玉米

米饭 如意卷

米饭 馒头

米饭  发糕

汤

西红柿鸡蛋汤

  麦仁粥

紫菜汤

玉米糊

青菜豆腐汤

能量(kcal)

803

804

802

804

805

蛋白质(g)

24

22

24

22

25

脂肪(g)

203

205

202

203

203

膳食纤维(mg)

2.5

2.1

2.2

2.6

2.2

烟酸（mg/NE)

4.0

4.4

4.0

4.0

4.3

碳水化合物（g)

8.2

8.3

8.2

8.5

8.2

维生素A(ugRE)

213

214

214

213

214

维生素D(ug)

2.1

2.2

2.3

2.2

2.1

维生素C(mg)

23

23

24

25

22

维生素E(mgA-TE)

4.2

4.0

4.1

4.3

4.4

钙(mg)

302

302

303

304

302

镁(mg)

112

112

112

113

112

铁(mg)

904

904

904

902

903

锌(mg)

7.4

7.6

7.4

7.3

7.5